Mindfulness-Based Cognitive Therapie

Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten.

Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag. Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.

Start 7 januari 2019 | 8 maandagavonden in Zeist
Tijdstip: 19:30 – 22:00 uur
Data: 7, 14, 21 en 28 januari, 4, 11 en 18 februari, 4 maart 2019
+ 1 Stiltedag: zondag 17 februari 2019
Trainer: Gretta Simonis

Kijk voor meer informatie of om je in te schrijven op de website, of mail naar