Mindfulness MBCT (door Esther Frusch)
07 maart
19:30
Ansen
http://centrummindfulness.nl/ons-aanbod-inschrijven/?cursusID=act
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten.
Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag. Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.
Start 7 maart 2019 | 8 donderdagavonden
Tijdstip: 19:30 – 22:00 uur
Data: 7, 14, 21 en 28 maart, 4. 11, 18 en 25 april 2019
+ 1 Stiltedag zaterdag 13 april van 10:00 tot 16:00
Trainer: Esther Frusch (junior mindfulness trainer)
Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag. Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.
Start 7 maart 2019 | 8 donderdagavonden
Tijdstip: 19:30 – 22:00 uur
Data: 7, 14, 21 en 28 maart, 4. 11, 18 en 25 april 2019
+ 1 Stiltedag zaterdag 13 april van 10:00 tot 16:00
Trainer: Esther Frusch (junior mindfulness trainer)