Mini-retraite met meditatie en yoga | 13-15 sept. 2019.
Begeleiding: Lot Heijke, mindfulnesstrainer en yoga- & meditatieleraar.


Mindfulness weekend
In deze mini-retraite kun je, weg van de beslommeringen en hektiek van het dagelijkse leven, de stilte opzoeken. Het voormalige Emmausklooster in Velp (N-Br.) is een prachtig verstilde plek, omringd door kloostertuinen en fraaie natuur. Het weekend begint op vrijdagmiddag en eindigt zondag na de lunch. Twee etmalen om je terug te trekken, te oefenen met meditatie en yoga, en nieuwe inspiratie op te doen.

(Enige) meditatie ervaring is nodig voor deelname, bijvoorbeeld de 8-weekse mindfulnesstraining.