Mindfulness MBCT (door Nicolette Tijdgat)
19 september
10:00
Ansen
https://centrummindfulness.nl/ons-aanbod-inschrijven-2/?cursusID=act
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten. Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag. Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.
Start 19 september 2019 | 7 donderdagochtenden en 1 zaterdagochtend
Tijdstip: 10:00 – 12:30 uur
Data: 19 en 26 september, 3, 10 17, 24 en 31 oktober, 9 november (let op: dit is op een zaterdag) 2019
+ 1 Stiltedag: zaterdag 26 oktober 2019
Trainer: Nicolette Tijdgat
Start 19 september 2019 | 7 donderdagochtenden en 1 zaterdagochtend
Tijdstip: 10:00 – 12:30 uur
Data: 19 en 26 september, 3, 10 17, 24 en 31 oktober, 9 november (let op: dit is op een zaterdag) 2019
+ 1 Stiltedag: zaterdag 26 oktober 2019
Trainer: Nicolette Tijdgat