COMPASSIE & ZELFCOMPASSIE
Meer innerlijke rust ontwikkelen?

In deze verdiepende vervolgtraining leer je evenwichtiger omgaan met ambitie, stress, (zelf-) kritiek en emoties. Je wordt duidelijker en warmer in contact met anderen en t.o.v. jezelf.

De Compassietraining is bedoeld voor mensen die de Mindfulness-training al hebben gevolgd. Je leert om op een gezonde manier goed te zorgen voor jezelf en anderen. Door meer rust en eigenwaarde te ontwikkelen, kun je veerkrachtiger omgaan met tegenslag en komt er meer ruimte in je contact met anderen.

De training wordt Live gegeven zolang dat kan. Het is ook mogelijk om een avond via ZoomPro bij te wonen, wanneer je thuis moet blijven vanwege klachten of quarantaine.

Meer over Corona Covid-19 maatregelen: https://stevenson.nl/coronaproof-sessies-trainingen/

Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren coach/trainer (registertherapeut RBCZ® + Mindfulness- en Compassietrainer VMBN-1).

Data: 12, 19, 26 mei, 2, 9, 16, 23, 30 juni, 7 juli | 19.30-21.45 uur

Kosten: particulier 395–500 euro (bij vergoeding in overleg). Zakelijk: vraag offerte

Meer weten: van harte welkom voor gratis gesprek! Live of online.