Mindfulness Training
23 februari
20:00
Berkenwoude
http://www.lifecoachleidschenveen.nl/mbsr-mindfulness-training/
Heb jij last van piekeren? Stress? Ben jij bezig met reïntegreren na je burn-out? Of ben je gewoon vast gelopen? Dan is deze training wellicht iets voor jou!
We gaan, aan de hand van een vastgesteld wetenschappelijk bewezen programma, een ontdekkingsreis maken naar jezelf.
Wat wil je nu echt? Hoe steek jij in elkaar? Wat zijn jouw automatische reacties. En belangrijker nog, hoe kun jij ruimte voor jezelf creeëren?
Dit en nog veel meer leer je bij een Mindfulness Training. 8 weken lang is er elke week een bijeenkomst, je ontvangt huiswerk voor ongeveer een uur per dag en er is een stiltedag op 13 november.
Kortom een vol programma, maar echt de moeite waard als je jezelf nog beter wil leren kennen!
Kosten: 425 euro (incl. boek, werkboek, cd's, koffie / thee en lunch op de stiltedag)
We gaan, aan de hand van een vastgesteld wetenschappelijk bewezen programma, een ontdekkingsreis maken naar jezelf.
Wat wil je nu echt? Hoe steek jij in elkaar? Wat zijn jouw automatische reacties. En belangrijker nog, hoe kun jij ruimte voor jezelf creeëren?
Dit en nog veel meer leer je bij een Mindfulness Training. 8 weken lang is er elke week een bijeenkomst, je ontvangt huiswerk voor ongeveer een uur per dag en er is een stiltedag op 13 november.
Kortom een vol programma, maar echt de moeite waard als je jezelf nog beter wil leren kennen!
Kosten: 425 euro (incl. boek, werkboek, cd's, koffie / thee en lunch op de stiltedag)
Overige trainingen
Activiteit |
---|