Mindfulness training van 8 weken

04 februari  19:00  Roermond
http://www.connectandsee.nl

In deze training leer je hoe je bewuster en effectiever om kan gaan met stress, pijn, verdriet en andere hindernissen die op je pad kunnen komen. Je leert om bewust te worden en stil te staan bij de dingen die werkelijk belangrijk zijn in je leven.

De laatste jaren is er veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar Mindfulness. Zo is wetenschappelijk aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- minder stress
- meer focus
- een beter geheugen
- meer (zelf)compassie
- minder lichamelijke pijnklachten
- verbetering van het immuunsysteem
- minder angst

Verder geven deelnemers aan dat ze:
- Beter slapen
- Meer ontspannen zijn
- Beter in hun vel zitten
- Minder piekeren
- Meer kunnen genieten
- Meer zelfvertrouwen hebben gekregen

Wil je meer informatie over deze training of je aanmelden? Neem dan contact op met: of kijk op www.connectandsee.nl.

Trainer: Esther Helgers
Data: 4-2 /11-2 /18-2/ 25-2 / 11-3 / 25-3 / 1-4 / 8-4-2019
Stiltedag is op 23 maart van 10:00 uur tot 16:00 uur
Tijd: 19:00 uur tot 21:00/21:30 uur
Locatie: MCR Minderbroederssingel 44 in Roermond
Mindfulnesstraining MBCT/MBSR
Connect & See
Esther Helgers-Geelen
Aanmelden
Minderbroederssingel 44
6041 KK Roermond
Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit
Kennismakingsworkshop over mindfulness Workshop 06 juli 10:00 Roermond http://www.connectandsee.nl
kennismakingsworkshop over mindfulness Workshop 26 augustus 19:30 Roermond http://www.connectandsee.nl
Mindfulness training van 8 weken met halve stiltedag Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 07 september 10:00 Roermond www.connectandsee.nl
Voluit Leven training Acceptance & commitment training 18 september 19:30 Roermond http://www.connectandsee.nl
Training Mindfulness in opvoeding en onderwijs. Start 15 oktober 2019 Specifieke mindfulnesstraining 15 oktober 00:00 Roermond www.connectandsee.nl
Mindfulness training van 8 weken Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 31 oktober 00:00 Roermond http://
Stiltedag Stilte dag 16 november 10:00 Roermond www.connectandsee.nl

© 2018 VVM | Privacyverklaring
Website door Futuron

Partners