Mindfulnesstraining
21 april
19:30
Etten-Leur
http://www.corinneembsen.nl
De mindfulnesstraining die je volgt is een doorlopende training mindfulness. Eén keer per maand is er een les met diverse mindfulnessoefeningen. Hierdoor kun je in je eigen tempo en naar eigen behoefte aan de slag gaan met mindfulness. De meest gehoorde opmerking na een 8 weekse mindfulnesstraining is: het thuis oefenen met mindfulnessmeditaties is lastig en het blijven onderhouden lukt vaak niet. Daarom is er voor deze vorm gekozen met veel aandacht voor het toepassen in de dagelijkse praktijk in een vorm die bij je past. Naast de mindfulnessmeditaties is er aandacht voor ademoefeningen en oefeningen op gebied van compassie en voluit leven.
Overige trainingen
Activiteit |
---|