Skip to main content

Waarschuwing

JUser: :_load: Kan gebruiker met ID: 1469 niet laden

Mindful Ouderschap

12 mei  19:15  Echten
http://

Opvoeden wordt door veel ouders als een opgave gezien, waarbij het een wens is oprecht te kunnen genieten van je kind en van het ouderschap. In ons drukke leven als ouder hebben we vaak weinig tijd om even stil te staan. We staan voortdurend in de ‘Doe-stand’. Mindfulness voor ouders leert ons in de ‘Zijn-stand’ te komen, waardoor stress in de opvoeding verminderd en de relatie met ons kind zal verbeteren. Hierdoor kunnen we meer genieten van ons kind!
Voor wie is deze training?
Wil jij…
Beter om leren gaan met de emoties van je kind, zoals boosheid, angst en verdriet?
En wil jij…

Op een andere manier om leren gaan met je eigen emoties die de opvoeding negatief beïnvloeden?
Meer geduld en rust ontwikkelen?
Leren om op een niet-oordelende manier te spreken met je kind door de afwezigheid van positief of negatief commentaar op gedachten of gevoelens;
Leren om niet-te-reageren op de automatische piloot maar om het toe te laten van wat je ervaart;
Conflicten met je kind op een andere manier oplossen?
Een meer liefdevolle band met je kind ontwikkelen?
Positiever over jezelf denken?
Beter voor jezelf zorgen?
Rust ervaren in je drukke leven als ouder?
Een voorbeeld zijn voor je kind in goed zorgen voor jezelf?
Dan kan de 8 weekse training Mindful Ouderschap jou daarbij helpen!

Mocht jouw wens of vraag hier niet tussen staan? Neem dan contact op, dan kunnen we samen kijken of Mindful-Ouderschap iets voor jou kan betekenen.

Want Mindful Ouderschap werkt! Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat:

Ouderlijke stress vermindert
Men minder reageert vanuit automatische, vaak reactieve, patronen
De relatie tussen partners verbetert; (dit geldt ook voor co-ouders!)
Er meer ruimte binnen het gezin komt voor empathie en compassie
De training is ook geschikt voor ouders van kinderen met aandachtsproblemen en ouders met spanning rondom een echtscheiding.

8-weekse training Mindful Ouderschap
In een 8-weekse training Mindful Ouderschap leer je met behulp van lichaamsgerichte oefeningen, meditatie en mindful yoga om stress in de opvoeding te verminderen en de relatie met je kind te verbeteren.

“Ouderschap is een van de meest intense en dankbare, en tegelijkertijd uitdagende en stressvolle ‘job’ die we ooit zullen hebben. Te vaak raken we verstrikt in de dagelijkse hectiek en zijn we het kwijt geraakt om eenvoudig in het nu aanwezig te zijn bij onze kinderen”. S.Bögels.
Specifieke mindfulnesstraining
Mindful InSight
Renate Kuiper
Aanmelden
Weert, 9
6222 PG Echten

Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit