Voor wie

Deze dag is geschikt voor iedereen die benieuwd is wat de combinatie mindfulness en kunst kan brengen. Voor eigen toepassing of om in te zetten met groepen, zoals op school, in een coachingspraktijk, binnen mindfulnesstrainingen of een kunstencentrum

Wat leer je

Dit is een training ter inspiratie en verdieping. Werkvormen en theorie zijn met elkaar verweven. Je leert om mindfulness in combinatie met verschillende kunstvormen te beoefenen, zowel met anderen als voor jezelf. We doen oefeningen uit het boek en variaties hierop.
Er is geen speciaal talent voor nodig, want het kan niet lukken of mislukken. Tenminste, tot die houding wordt je uitgenodigd. Vanuit een stille, open houding is er alle ruimte voor uitprobeersels, improvisatie en onmogelijkheden. Onmogelijkheden die zich later niet zelden als nieuwe mogelijkheden blijken te ontpoppen.


Aan bod komen:

achterliggende gedachten en doelen van verschillende soorten oefeningen
mindfulness/kunst begeleiden en organiseren met een groep of individueel
nabespreken en het omgaan met uitdagingen
differentiatiemogelijkheden voor jezelf en als je de oefeningen begeleidt
onderbouwen waarom mindfulness en creativiteit belangrijk zijn
hoe blijf je zelf mindful, zowel privé als binnen je werk
Een deel van de training zal buiten plaatsvinden, in en in de omgeving van het altijd mooie Orvelte.