Vertragen, terug naar het oog van de storm, naar de plek waar het goed voelt, jouw diepste weten. Van strijd naar overgave, van hoofd naar hart, een paar dagen in een louterende bubbel vertoeven, het contact met jouw inspiratie herstellen.

* verstilling, verdieping, ontspanning en plezier
* yoga, meditatie, brondippen, breathwalk
* met duurzaam, gezond en lekker eten & drinken

Niveau
* Beginner
* Half gevorderd
* Gevorderd

Onder andere;
* (actieve) meditaties
* satsang
* (kundalini) yoga
* transformatieve ademsessies
* koude in de bron (optioneel)
* klank, zelfcompassie en activiteiten in de bossen
* bezoek aan nabijgelegen Vedische ashram
* maximaal 20 deelnemers

Locatie
't Zonnehuis, Beekbergerweg 25 te Loenen (Gld)
Een prachtige plek aan de rand van de bossen,waar je direct vanaf het terrein inloopt. Binnen een straal van 1 kilometer vind je o.a. een ashram, spiritueel centrum, Bhoeddistisch centrum, twee kerken en een waterval met bron. Verder is het er groen, heel erg groen!

Inloop donderdagavond vanaf 19:00 uur
Afsluiting zondagavond om 19:00 uur

€ 395 (all inclusive retreat)

Contact / informatie en opgave:

https://vasucoaching.nl/retraites/
06-37618320

Programma
DONDERDAG
19.00 aanvang / Thee
20.00 - 22.00 avondsessie

VRIJDAG en ZATERDAG
06.00 opstaan
06.30 - 07.00 meditatie
07.10 - 08.25 kundalini yoga
09.00 - 10.00 ontbijt
10.00 - 12.00 ochtendsessie
12.30 - 13.30 lunch
14.00 - 16.00 middagsessie
17.30 - 18.30 lichte avondmaaltijd
19.30 - 21.30 avondsessie

ZONDAG
06.00 opstaan
06.30 - 07.00 meditatie
07.10 - 08.25 kundalini yoga
09.00 - 10.00 ontbijt
10.00 - 12.00 ochtendsessie + journaling
12.30 - 13.30 lunch
14.00 - 14.45 groep sharing
15.00 - 15:30 compassie oefening & metta
16:00 - 17:00 corvee & afsluiting
17:00 - 18:00 wrap-up en integratie