BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Amsterdam BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20261105T222706Z - 55258@vultr DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270917T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20271105T170000 CREATED:20261105T222706Z DESCRIPTION:ACT (Acceptance Commitment Ther apie)\nIn deze 4 dagen leer je je coachings en trainingsvaardigheden a anscherpen\, met gespreksoefeningen uit de ACT en vanuit een mindful basis houding. Een mooie training ook voor jezelf waaruit je veel zelfinzicht z ult halen. ACT is een waardevolle aanvulling op mindfulness\, het geeft ee n heldere uitleg hoe je omgaan met ongemakkelijke gevoelens en gedachten e n heeft krachtige oefeningen. ACT is een manier van leven\, waardegericht leven. Je staat niet alleen stil bij wat je echt belangrijk vindt in je le ven\, je neemt ook echt actie. Ondanks angsten en ongemakken leef je het l even wat jij wilt! ACT is een manier van leven\, en een behandelmethode\, 3e generatie gedragstherapie. Het is een goede aanvullende methode\, waarm ee je je mindfulness en compassiebeoefening versterkt en die makkelijk te integreren is in training en coaching. Met de ACT oefeningen en theoretisc he kennis kan je nog duidelijker en overtuigender uitleggen hoe de process en in ons werken en tevens geeft dit ook een verdieping in je eigen mindfu lness of compassie beoefening. ACT geeft een heldere leidraad hoe 1 op 1 s essies of trainingsessies vorm te geven\, aangevuld met mindfulness en com passie oefeningen. Bij ACT is een model ontwikkeld dat de leidraad is in d eze dagen. Het gaat hierbij om 3 aspecten: Het echt laten ervaren van wat niet werkt bij mensen (controle\, fusie\, identificeren)\; Het ontdekken v an alternatieven\, hoe kan je een bijvoorbeeld een andere kleur aan je ged achten en gevoelens geven waardoor je er niet meer zo door beïnvloed word t\; hoe kan je jezelf minder identificeren met wie je moet of niet mag zij n\; Ervaren hoe ACT werkt (bijvoorbeeld acceptatie\, bereidheid\, defusie\ , mindfulness\, compassie\, waardegericht werken). De motivatie tot verand ering komt uit het helder krijgen van je waarden\, dat wat jij belangrijk vindt\, wie jij bent. Van daaruit ben je bereid alle tegenslagen\, ongemak ken [...] DTSTAMP:20261105T222706Z LOCATION:Anurag ten Klooster\, Jan Olphert Vaillantlaan 34\, 1086ZA Amsterd am\, Netherlands SUMMARY:ACT (Acceptance Commitment Therapie) X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:ACT (Acceptanc e Commitment Therapie)\nIn deze 4 dagen leer je je coachings en traini ngsvaardigheden aanscherpen\, met gespreksoefeningen uit de ACT en vanuit een mindful basis houding. Een mooie training ook voor jezelf waaruit je v eel zelfinzicht zult halen. ACT is een waardevolle aanvulling op mindfulne ss\, het geeft een heldere uitleg hoe je omgaan met ongemakkelijke gevoele ns en gedachten en heeft krachtige oefeningen. ACT is een manier van leven \, waardegericht leven. Je staat niet alleen stil bij wat je echt belangri jk vindt in je leven\, je neemt ook echt actie. Ondanks angsten en ongemak ken leef je het leven wat jij wilt! ACT is een manier van leven\, en een b ehandelmethode\, 3e generatie gedragstherapie. Het is een goede aanvullend e methode\, waarmee je je mindfulness en compassiebeoefening versterkt en die makkelijk te integreren is in training en coaching. Met de ACT oefenin gen en theoretische kennis kan je nog duidelijker en overtuigender uitlegg en hoe de processen in ons werken en tevens geeft dit ook een verdieping i n je eigen mindfulness of compassie beoefening. ACT geeft een heldere leid raad hoe 1 op 1 sessies of trainingsessies vorm te geven\, aangevuld met m indfulness en compassie oefeningen. Bij ACT is een model ontwikkeld dat de leidraad is in deze dagen. Het gaat hierbij om 3 aspecten: Het echt laten ervaren van wat niet werkt bij mensen (controle\, fusie\, identificeren)\ ; Het ontdekken van alternatieven\, hoe kan je een bijvoorbeeld een andere kleur aan je gedachten en gevoelens geven waardoor je er niet meer zo doo r beïnvloed wordt\; hoe kan je jezelf minder identificeren met wie je moe t of niet mag zijn\; Ervaren hoe ACT werkt (bijvoorbeeld acceptatie\, bere idheid\, defusie\, mindfulness\, compassie\, waardegericht werken). De mot ivatie tot verandering komt uit het helder krijgen van je waarden\, dat wa t jij belangrijk vindt\, wie jij bent. Van daaruit ben je bereid alle tege nslagen\, ongemakken [...] END:VEVENT END:VCALENDAR