Tijdens deze stilte dag doen we diverse meditatievormen als: zit- en loopmeditaties, meditatie in beweging en ademwerk. Er is ruimte om desgewenst iets voor jezelf op te schrijven en uiteraard om iets te eten en tussen de oefeningen door naar het toilet te gaan. We praten niet, behalve in de deelronde in het programma.



Er worden twee korte lezingen gegeven die bestaan uit:
- De rijkdom van Vipassana meditatie
- De fasen in kalmte meditatie
Locatie:
Centrum de Linde
Jachtlaan 15
3721 CA Bilthoven