Skip to main content

Mindfulness Training

23 augustus  10:00  Amsterdam
https://www.mindfulness-lessen.nl

Mindfulness Training

In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.

Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

Amsterdam Centrum/ Oost (vlakbij Scheepvaartmuseum, vanaf CS met lijn 26 in 5 minuten bereikbaar)

Vrijdagochtenden 10.00-12.00

Kosten: 350 euro

Mindfulnesstraining MBCT/MBSR
Caramba
Meike van Tilburg
Aanmelden
Oostenlijk Havengebied Amsterdam
Amsterdam

Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit
Mindfulness Training Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 23 augustus 10:00 Almere https://www.mindfulness-lessen.nl
Mindfulness Training Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 09 september 19:00 Almere https://mindfulness-lessen.nl
Retraite in de Bergen Retraite 01 juni 00:00 http://www.mindfulness-lessen.nl/retraite