Als je zelf of een naaste kanker hebt (gehad) kun je last hebben van angstige of sombere gedachtes of emoties, veel piekeren of slecht slapen. Misschien herken je dit en zoek je een manier om hiermee om te gaan. Mindfulness kan daarbij helpen.

Voor deze Mindfulness groepstraining werk ik samen met Stichting Hamelhuys, Centrum voor leven met en na kanker in Groningen. Dankzij hun faciliteiten en financiële ondersteuning van het KWF maken we de training financieel mogelijk voor (ex-)patiënten, naasten en nabestaanden.

Uniek aanbod
Door deze unieke samenwerking én de financiële ondersteuning van het KWF betalen deelnemers slechts een eigen bijdrage van € 100 voor deze complete mindfulness cursus t.w.v. € 449.
In de laatste fase van de cursus kun je meedoen aan een stiltemiddag. Speciaal voor deelnemers aan deze cursus worden na afloop van de cursus 4 terugkomsessies aangeboden om het geleerde te verfrissen, samen te oefenen en ervaringen uit te wisselen.

Praktisch
Deze 8-weekse training start op 17 oktober en vindt wekelijks plaats op vrijdagmiddag van 14:00 tot 16:30 uur in het Hamelhuys in Groningen, nabij het Noorderplantsoen. Inclusief werkboek, audiobestanden en een extra (stilte-)oefenmiddag en 4 terugkomsessies in 2026.

Over mij als trainer
Naast mijn werk als zelfstandig coach (aangesloten bij de Nederlandse Orde voor Beroepscoaches) ben ik mindfulness trainer. Naast ruime ervaring met het begeleiden van mensen in persoonlijke ontwikkeling heb ik zelf ook kanker gehad. Daarvoor had ik al ervaring met mindfulness, en in deze lastige periode heeft mindfulness mij enorm geholpen. Dit heeft er uiteindelijk toe geleid dat ik tegenwoordig zelf als trainer anderen begeleid met o.a. de 8-weekse training ‘Mindfulness bij kanker’.

Je bent van harte welkom!