Trauma Sensitieve Mindfulness (do.mi)
19 oktober
02:15
Haren Gn
https://stevenson.nl/stressregulatie-en-communicatie/
Lichaamsintelligentie en meditatie benutten in je dagelijks leven.
Voorkom roofbouw of herstel van chronische stress door de werking van je Autonome Zenuwstelsel beter te leren kennen. Neuro-fysiologische kennis (o.a. Polyvagaaltheorie) wordt gecombineerd met Mindfulness en ervaringsgerichte oefeningen.
Je ontwikkelt meer lichaamsbewustzijn en leert om je stabiliteit, ruimte en veerkracht te vergroten. Soepeler schakelen tussen actie en rust.
8 lessen vanaf 18 okt (zie website), 15.00-17.15 uur
Kosten: € 495 (minima € 400). Via werkgever zakelijk tarief.
Voorkom roofbouw of herstel van chronische stress door de werking van je Autonome Zenuwstelsel beter te leren kennen. Neuro-fysiologische kennis (o.a. Polyvagaaltheorie) wordt gecombineerd met Mindfulness en ervaringsgerichte oefeningen.
Je ontwikkelt meer lichaamsbewustzijn en leert om je stabiliteit, ruimte en veerkracht te vergroten. Soepeler schakelen tussen actie en rust.
8 lessen vanaf 18 okt (zie website), 15.00-17.15 uur
Kosten: € 495 (minima € 400). Via werkgever zakelijk tarief.
Overige trainingen
Activiteit |
---|