Mindfulness training MBCT/MBSR

27 januari  19:30  Delft
https://mindfulacademy.nl/agenda/mindfulness-delft

Tijdens de training leer je je eigen ′automatische piloot′ herkennen, je leert omgaan met hindernissen in je leven en je bewust te zijn van je ademhaling.Ook leer je aanwezig te zijn bij wat zich afspeelt op het moment, het toe te laten en er mee om te gaan. Je krijgt aanwijzingen over hoe je je gedachten kunt sturen en hoe je het beste voor jezelf kunt zorgen.Uiteindelijk is het belangrijk dat je het geleerde ook in de praktijk kunt brengen, zodat je in toekomstige stressvolle situaties gebruik kunt maken van de vaardigheden die je tijdens de mindfulness training hebt opgedaan.

De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur.
De vaardigheden worden ook thuis geoefend en nemen ongeveer een half uur tot een uur per dag in beslag.
Tijdens de schoolvakanties is er geen training.
Voorafgaand aan de training vindt er een (telefonische) intake plaats.
De groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers.
De corona maatregelen worden in acht genomen.
In de voorjaarsvakantie is er geen training.

Prijs: € 425 inc. BTW
Mindfulnesstraining MBCT/MBSR
Mindful Academy
Corine Lepoutre
Aanmelden
Herman Gorterhof 165
2624 XL Delft

Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit
Mindfulness training MBCT/MBSR Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 27 januari 19:30 Hoogblokland https://mindfulacademy.nl/agenda/mindfulness-delft

© 2020 VVM | Privacyverklaring
Website door Futuron

Partners