Vervolgtraining Mindfulness: Inspiratiedag

23 oktober  10:00  Zoetermeer
https://indivforte.nl/mindfulness-vervolgtraining/

Inspiratiedagen

“HELP! Ik heb geen tijd voor Mindfulnessbeoefening!”

Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … precies zoals je nu -op dit moment- bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.

Pijnig je jezelf ook steeds met de vragen:

→ Ik weet wat het mij brengt, waarom maak ik er dan geen tijd voor vrij?
→ Waarom gun ik mezelf die ruimte niet om korte en langere meditatieoefeningen te doen?
→ Mijn leven is te druk. Waar haal ik de tijd vandaan om meditatieoefeningen te doen?

Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!

Tijdens de inspiratiedagen besteden we aandacht aan een andere ademtechniek waardoor je snel kunt ontstressen, theorie over het samenspel tussen hart/zenuwstelsel/brein, verdiepen we jouw Mindfulnessbeoefening en geef ik handvatten hoe je meer intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening kunt ontwikkelen.

Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!
Specifieke mindfulnesstraining
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der Sluis
Aanmelden
Plesmanstraat 2
2722 NV Zoetermeer

Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit
8-weekse MBCT Mindfulnesstraining 'Intenser en bewuster leven' (avonden) Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 20 april 18:30 https://indivforte.nl/8-weekse-mbct-mindfulnesstraining-zoetermeer/
Vervolgtraining Mindfulness: Inspiratiedag Specifieke mindfulnesstraining 01 mei 10:00 https://indivforte.nl/mindfulness-vervolgtraining/
8-weekse MBCT Mindfulnesstraining 'Intenser en bewuster leven' (avonden) Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 12 mei 18:30 https://indivforte.nl/mindfulness-zoetermeer/
Vervolgtraining Mindfulness: Inspiratiedag Specifieke mindfulnesstraining 17 juli 10:00 https://indivforte.nl/mindfulness-vervolgtraining/
Vervolgtraining Mindfulness: Stiltedag Stilte dag 31 juli 10:00 https://indivforte.nl/mindfulness-vervolgtraining/
Vervolgtraining Mindfulness: Inspiratiedag Specifieke mindfulnesstraining 23 oktober 10:00 https://indivforte.nl/mindfulness-vervolgtraining/
Vervolgtraining Mindfulness: Stiltedag Stilte dag 20 november 10:00 https://indivforte.nl/mindfulness-vervolgtraining/
Vervolgtraining Mindfulness: Inspiratiedag Specifieke mindfulnesstraining 11 december 10:00 https://indivforte.nl/mindfulness-vervolgtraining/

© 2020 VVM | Privacyverklaring
Website door Futuron

Partners