Skip to main content

Vervolgtraining Mindfulness: Stiltedag

28 november  10:00  Zoetermeer
https://indivforte.nl/mindfulness-vervolgtraining/

Mindfulness Stiltedagen

Stilte is de kortste weg naar geluk. Tijdens deze stiltedagen kun je jouw Mindfulnessbeoefening verdiepen. Een stiltedag is namelijk een soort mini-retraite waarop de deelnemers zich terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken en stilstaan bij zichzelf. Ik maak altijd het grapje: ‘Me, myselve and I’. De stilte zorgt ervoor dat je niet afgeleid wordt … weg van jezelf. Je neemt een dag de tijd om aandachtig te zijn en vooral naar jezelf te luisteren. Ervaar hoe bevrijdend het alleen al is een dag zonder smartphone door te brengen. In stilte kun je echt tot rust komen. Stilte brengt focus … het maakt ons mindful.
Stilte dag
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der Sluis
Aanmelden
Waterbieskreek 46 Praktijk- en trainingsruimte Leiderdorp (werk ook online)
2353JH Zoetermeer

Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit
8-weekse MBCT Mindfulnesstraining 'Intenser en bewuster leven' ONLINE Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 27 mei 19:00 https://indivforte.nl/project/8-weekse-mindfulnesstraining/
8-weekse MBST Compassietraining ONLINE Compassietraining 29 mei 19:00 https://indivforte.nl/project/8-weekse-compassie-training/