Grenzen stellen met compassie: een eigen ruimte – Ik-grensbewustzijn

We hebben allemaal een persoonlijke ik-grens. Die grens ervaren en voelen we vooral wanneer iemand er overheen gaat of wanneer we zelf aan onze grens voorbijgaan. Op dat moment loop je leeg. Het liefst ken jij je eigen ik-grens goed en handel je hier bewust naar, voordat je er overheen gaat. Hier hoef je geen muur voor op te trekken: dit kan ook heel goed samengaan in verbinding met je omgeving.

In deze training:

leer je liefdevol je grens aangeven
leer je liefdevol omgaan met eigen gevoelens en ervaringen
onderscheid maken tussen eigen en andermans gevoelens
onderscheid maken tussen eigen en andermans verantwoordelijkheden
ontwikkel je zelfvertrouwen en innerlijke rust
met een goed werkende en beschermende grensbewustzijn, spaar je veel energie
Ofwel: zonder ik-grens geen innerlijke wereld. Zonder innerlijke wereld geen zelf.

Data: dinsdag 30 maart, 6 april, 13 april, 20 april, 11 mei, 18 mei, 25 mei en 1 juni.

Tijd: 19:30-22:00

Stiltedag:30-05-20121 10:00-16:00

Duur: 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een stiltedag

Huiswerk: 20 minuten p.d.

Kosten: €395