Mindfulness training - Online 8 weekse MBSR
14 mei
13:00
Laren
http://centromio.nl
Mindfulness is een krachtige, praktische, vaardigheidstraining waarin je leert hoe je minder stress kunt ervaren en meer kunt genieten van het leven. Kort gezegd: Meer rust en minder stress. Concreet is het gevolg dat je in staat bent om meer te genieten van de mooie momenten op het moment zelf.
In 8 weken leer jij mindfulness te integreren in jouw leven. Wekelijks komen we via Zoom bij elkaar. Tijdens deze bijeenkomsten oefenen we samen, delen we onze ervaringen en krijg je psycho-educatie.
Indien het mogelijk is om face to face een training te volgen, dan is dit ook mogelijk.
Tijd: 13:00 - 15:30
Data: 14 mei, 21 mei, 28 mei, 4 juni, 11 juni, 18 juni, 25 juni en 2 juli.
Stiltedag: 20 juni 10:00 - 16:00 uur
Online werkboek
Meditaties
De training is via internet en via een app te volgen
Cursusduur:
8 weken en een stiltedag
8 wekelijkse online bijeenkomsten van 2,5 uur (indien toegestaan is face to face mogelijk)
Kosten: €395
Vergoedingen via zorgverzekeraar mogelijk
In 8 weken leer jij mindfulness te integreren in jouw leven. Wekelijks komen we via Zoom bij elkaar. Tijdens deze bijeenkomsten oefenen we samen, delen we onze ervaringen en krijg je psycho-educatie.
Indien het mogelijk is om face to face een training te volgen, dan is dit ook mogelijk.
Tijd: 13:00 - 15:30
Data: 14 mei, 21 mei, 28 mei, 4 juni, 11 juni, 18 juni, 25 juni en 2 juli.
Stiltedag: 20 juni 10:00 - 16:00 uur
Online werkboek
Meditaties
De training is via internet en via een app te volgen
Cursusduur:
8 weken en een stiltedag
8 wekelijkse online bijeenkomsten van 2,5 uur (indien toegestaan is face to face mogelijk)
Kosten: €395
Vergoedingen via zorgverzekeraar mogelijk
Overige trainingen
Activiteit |
---|