Na een MBSR/MBCT training ben je erg enthousiast en oefen je regelmatig. Dit veranderd vaal na het oefenen een keer uitstellen. En het spreekwoord 'van uitstel komt afstel' wort bekrachtigd. en verzand je snel weer in het oude patroon. Wil jij duurzaam Mindfulness implementeren in je leven? Kom dan naar de verdieping om samen te oefenen om Mindful te blijven :)
Hartelijke groet,
William van Hoeck