Mindfulness Luisterdag

20 november  10:30  Twello
http://https://www.theyogahouse.nl/mindfulness-luisterdag

Dit is een verstilde retraitedag met luisteren als leidraad. Dit houdt in:

Ruimte maken voor innerlijke stilte en vanuit rust afstemmen op de werkelijkheid van dit moment door er milde aandacht naartoe te brengen.

Luisteren naar het lichaam waardoor vriendelijke, heilzame yoga-houdingen en beweging ontstaan.

Mediterend luisteren naar gevoelens in een helende reis: van herkenning naar inzicht en zelfzorg.

Kortom: Een verkenning van mindful luisteren als meditatie en levenshouding.



Deze dag is zeer geschikt voor iedereen met wat (mindfulness) meditatie ervaring die zijn/haar beoefening wil verdiepen met nadruk op mildheid en compassie.

Investering: 55 euro, inclusief eenvoudige, voedzame lunch
Stilte dag
Het Yogahuis in Twello
Clare McGregor
Aanmelden
Kruisvoorderweg 18 Twello
7391 TA Twello

Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit
Mindfulness Luisterdag Stilte dag 20 november 10:30 http://https://www.theyogahouse.nl/mindfulness-luisterdag

© VVM | Privacyverklaring
Website door Futuron