8-weekse mindfulness training

14 januari  14:00 
https://mindfulvrijdagroermond.eventbrite.nl

Mindfulness is geen begrip, maar een waardevolle levensstijl.

Het mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) is het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness programma.

Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment.

Volgens Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de MBSR programma) zijn er drie elementen belangrijk:
• Gerichte aandacht (bewust)
• In het huidige moment
• Zonder te oordelen (open, vriendelijk)

Via Yogapraktijk Tanja Thuijs kun je vooraf meedoen met een korte kennismakingsworkshop in december.

Cursusdata van de 8-weekse training:
‘s Vrijdags van 14.00 uur t/m 16.30 uur
• 14, 21, 28 januari 2022
• 4, 11, 18, 25 februari 2022
• 4 maart 2022

Mindfulnesstraining MBCT/MBSR
Find Inside yourSelf
Daniela Gaschler
Aanmelden
Keulsebaan 506 Roermond
6045 GL
Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit
8-weekse mindfulness training Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 13 januari 09:30 https://mindfulroermonddonderdag.eventbrite.nl
8-weekse mindfulness training Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 14 januari 14:00 https://mindfulvrijdagroermond.eventbrite.nl
1-daagse stilteretraite Stilte dag 20 februari 10:00 https://stilteretraite20feb2022.eventbrite.nl

© VVM | Privacyverklaring
Website door Futuron