1-daagse stilteretraite

20 februari  10:00 
https://stilteretraite20feb2022.eventbrite.nl

Een stille geest komt meer tot rust dan een slapende geest.

Een dag samen zwijgend mindfulness beoefenen.


Voor wie?
Deze dag is een extra optie voor de deelnemers van de acht-weekse mindfulness stressreductie (MBSR) programma. Daarom staat die tussen tussen de 5de en 6de bijeenkomst ingepland.

Mocht je elders ervaring met mindful mediteren hebben opgedaan, dan ben je ook welkom.

De groep bestaat uit minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers.


De programmaonderdelen zijn:
- welkom en introductie van de stiltedag
- Mindful mediteren: grotendeels met begeleiding
- Mindful bewegen: rek- en strekoefeningen
- Mindful eten en drinken
- Mindful lopen: binnen en buiten
- afsluiting van de dag

Kijk voor meer informatie op bovengenoemde link.
Stilte dag
Find Inside yourSelf
Daniela Gaschler
Aanmelden
Keulsebaan 506 Roermond
6045 GL
Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit
8-weekse mindfulness training Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 13 januari 09:30 https://mindfulroermonddonderdag.eventbrite.nl
8-weekse mindfulness training Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 14 januari 14:00 https://mindfulvrijdagroermond.eventbrite.nl
1-daagse stilteretraite Stilte dag 20 februari 10:00 https://stilteretraite20feb2022.eventbrite.nl

© VVM | Privacyverklaring
Website door Futuron