ACT-TSM training (8x)

01 november  19:30  Haren Gn
https://stevenson.nl/act-tsm/

ACT-TSM training.
Ontwikkelen van psychologische flexibiliteit, veerkracht en focus.

ACT richt zich op het in beweging komen vanuit waarden.
TSM: Trauma-Sensitieve Mindfulness focust op verbinding tussen lichaam-gevoel-gedachten, en het soepeler leren schakelen tussen actie en rust.

Je krijgt meer ruimte door het relativeren van gedachten en kunnen toelaten van lastige gevoelens

Je staat stil bij je kwaliteiten en belangrijke waarden in je leven
Met meer flexibiliteit ga je concreet aan de slag vanuit die waarden. Keuzes maken voor een gezond en inspirerend leven

De training wordt gegeven door Hantzen Stevenson, ervaren Stress- en Burn-outcoach, therapeute, supervisor, Mindfulness- Act- en Compassietrainer,

Data, 1x per 14 dagen:
1, 15, 29 nov; 13 dec; 3, 17, 31 jan; 14 febr. 19.30-21.45 uur
Kosten: 500 (minima 425).

Maak een afspraak voor vrijblijvende kennismaking:
06 427 412 95
https://stevenson.nl
Acceptance & commitment training
Bureau Stevenson | Mindfulness Haren
Hantzen Stevenson
Aanmelden
Kerklaan 30-G
9751 NN Haren Gn

Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit
Trauma-Sensitieve Mindfulness (8x) Specifieke mindfulnesstraining 25 oktober 19:30 https://stevenson.nl/trauma-sensitieve-mindfulness-groningen/
ACT-TSM training (8x) Acceptance & commitment training 01 november 19:30 https://stevenson.nl/act-tsm/

© VVM | Privacyverklaring
Website door Futuron