Skip to main content

COMPASSIE EN ZELFCOMPASSIE (di.av)

12 maart  19:30  Haren Gn
https://stevenson.nl/compassie-training/

VERGROOT JE BALANS EN VEERKRACHT

In deze verdiepende vervolgtraining na Mindfulness leer je evenwichtiger omgaan met ambitie, stress, (zelf-) kritiek en emoties. Je wordt duidelijker en warmer in contact met anderen.
Je leert hoe je je zenuwstelsel kunt geruststellen, jezelf een gevoel van veiligheid en warmte geven.

Uit wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van (zelf)compassie blijkt, dat het vermogen tot compassie bijdraagt aan onze gezondheid. De Compassietraining ondersteunt veerkracht, eigenwaarde en het kunnen opvangen van tegenslagen.

Trainer Hantzen Stevenson is stress- en burn-outcoach, mindfulness-trainer en lichaamsgericht psychotherapeute. Zij is als docent en supervisor verbonden aan de Academie voor Open Bewustzijn.

Data (9 lessen):
Mrt: 12, 19 | Apr: 2, 16, 23 | Mei: 7, 21| Jun: 4, 18 | 19.30-21.45 uur
Kosten: € 575 (minima € 475). Via werkgever zakelijk tarief.
Compassietraining
Bureau Stevenson | Mindfulness Haren
Hantzen Stevenson
Aanmelden
Kerklaan 30-G
9751 NN Haren Gn

Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit
Polyvagaaltheorie en Mindfulness (online) Workshop 28 februari 19:30 https://stevenson.nl/polyvagaaltheorie-en-mindfulness/
Trauma-Sensitieve Mindfulness (wo.av, 8x) Specifieke mindfulnesstraining 06 maart 19:30 https://stevenson.nl/trauma-sensitieve-mindfulness/
COMPASSIE EN ZELFCOMPASSIE (di.av) Compassietraining 12 maart 19:30 https://stevenson.nl/compassie-training/
Trauma Sensitieve Mindfulness (do.mi, 8x) Specifieke mindfulnesstraining 21 maart 14:30 https://stevenson.nl/trauma-sensitieve-mindfulness/