Wat is ACT:

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Een derde generatie gedragstherapie die eind 20ste eeuw is ontwikkeld door psycholoog Steven C. Hayes. Tijdens ACT sessies leren cliënten zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden. Denk aan gedrag wat je zelf kunt beïnvloeden, in plaats van controle proberen te krijgen op je gedachtes en gevoelens. Cliënten leren om bijvoorbeeld niet de inhoud van de gedachtes te veranderen maar de relatie hiermee en niet van lastige gevoelens willen afkomen, maar hier ruimte voor leren maken. Wetenschappelijk onderzoek laat namelijk zien dat het vermijden van situaties misschien wel op korte termijn werkt, maar op lange termijn niet. Door een meer accepterende houding te hebben ten opzichte van wat je niet wil, creëer je meer flexibiliteit en veerkracht. Daarnaast kun je je focus meer richten op hetgeen wat werkelijk belangrijk voor je is en hier ook naar handelen. Dit komt allemaal terug in de 6 zuilen die binnen de ACT behandeld worden.

De 5-daagse basistraining coachen met ACT voor professionals:
Ben je een professional en wil je leren hoe je ACT kunt gaan toepassen bij de doelgroep waar je mee werkt? Dan is deze 5-daagse basistraining wat voor jou! In deze basistraining gaan we 5 dagen de diepte in om Acceptance and Commitment Therapy (ACT) zelf te ervaren d.m.v. ervaringsgerichte oefeningen waarbij we de koppeling maken naar de praktijk. Na deze training kun je gelijk aan de slag en ga je jezelf verder ontwikkelen door het geleerde in de praktijk toe te passen.


Programma (onder voorbehoud i.v.m. de pilot):
Dag 1: Uitleg over ACT, uitleg over de Matrix, Creatieve hopeloosheid, oefenen en ervaren.

Dag 2: (actieve) Acceptatie, Defusie, oefenen en ervaren.

Dag 3: Zelf als context, Contact met het hier & nu, oefenen en ervaren.

Dag 4: Waarden, Toegewijde actie, oefenen en ervaren.

Dag 5: Vervolg toegewijde actie, casussen en (praktisch) aan de slag met ACT, afsluiten van de training.



Wat krijg je?
- Als je alle dagen aanwezig bent geweest, krijg je een bewijs van deelname.
- Je krijgt het boek: " Coachen 3.0. Acceptatie en Commitment". Geschreven door Sergio van der Pluim en Jaantje Thiadens.
- Je krijgt oefeningen op papier mee.
- Als je vragen (op maat) hebt dan kun je in de periode van het volgen van de training gebruik maken van individuele gesprekken.
- Je naam komt op de website te staan zodat mensen die ACT trainers zoeken jou gemakkelijk kunnen vinden.
- Je krijgt de 5-daagse training in een kleine groep van maximaal 8 personen zodat er veel persoonlijke aandacht is.



Voor wie is deze training?
Professionals met HBO werk en/of denkniveau
en bijvoorbeeld werkzaam zijn in de:

- Huisartsenpraktijk/ POH GGZ,
- Professionals die werkzaam zijn in de BGGZ,
- Leerling/studentbegeleiders in het VO, MBO of HBO
- Professionals die werkzaam zijn in het sociaal domein,
- Coaches,
- Psychologen.

Voor meer informatie kijk op www.connectandsee.nl