Skip to main content

Leren Mediteren

20 november  19:00  Oosterhout
https://chantaluphoff.nl/leren-mediteren/

Wil jij meer rust, beter slapen, minder stress ervaren, minder angst en onzekerheid ervaren, minder piekeren? Wil je meer aandacht hebben voor jezelf en de mensen om je heen? Wil je aandachtiger door het leven gaan, vriendelijker omgaan met jezelf en anderen, kortom lekkerder in je vel komen? Dan is mediteren wat voor jou!

Mediteren? Hoe doe je dat dan? En hoe ga ik dat volhouden?

Jeroen neemt je in 5 avonden mee in de theorie en wetenschap achter mindfulness meditatie en laat je ervaren wat het is en met je doet. Met maximaal 6 personen, 5 sessies + 1 terugkom sessie.
Specifieke mindfulnesstraining
Up To It
Jeroen Uphoff
Aanmelden
Stationsstraat 21
6678 AA Oosterhout

Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit