De mindfulnesstraining bestaat uit 3 praktische bijeenkomsten van 2 uur. Westerse psychologie en oosterse wijsheid worden in dit programma gecombineerd. In de training leer je hoe je door de dag heen met mindfulness meer aandacht en rust kunt creëren in de klas. Het helpt leerlingen (en jezelf) om beter om te gaan met prikkels en emoties en beter te concentreren. Je gaat aan de slag en je komt terug op school met concrete inzichten en werkvormen die je direct kan inzetten!