Mindfulness MBSR/MBCT (8x)

28 februari  19:30  Haren Gn
https://stevenson.nl/mindfulness-training-groningen/

MEER GENIETEN, MINDER STRESS

De cursus geeft je een wekelijks rustpunt, een time-out voor meer balans en helderheid.

Je leert werken met de oefeningen van MBSR/MBCT Mindfulness training. Met lesmateriaal en audio-bestanden waarmee je de oefeningen ook regelmatig thuis kunt doen.

Wat levert het je op?
o Training van aandacht en bewustzijn
o Sneller herstellen van dagelijkse drukte en stress
o Beter je grenzen bewaken
o Ontwikkelen van balans en veerkracht

De manier van werken is licht en ontspannend.

8 lessen op maandag,
19.30-21.45 uur.
Kosten: 495 euro (minima 395

Vergoeding vaak mogelijk uit aanvullend pakket zorg-verzekering.

info en aanmelding:
Hantzen Stevenson
06-42741295
Mindfulnesstraining MBCT/MBSR
Bureau Stevenson | Mindfulness Haren
Hantzen Stevenson
Aanmelden
Kerklaan 30-G
9751 NN Haren Gn

Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit
Compassietraining (9x) Compassietraining 02 februari 19:30 https://stevenson.nl/compassie-training/
Trauma-Sensitieve Mindfulness (8x) Specifieke mindfulnesstraining 08 februari 19:30 https://stevenson.nl/trauma-sensitieve-mindfulness-groningen/
Mindfulness MBSR/MBCT (8x) Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 28 februari 19:30 https://stevenson.nl/mindfulness-training-groningen/
ACT-TSM training Acceptance & commitment training 10 maart 19:30 https://stevenson.nl/act-tsm/

© VVM | Privacyverklaring
Website door Futuron