Mindfulness woensdagavond 19:30 - 22:00 uur
Trainer: Brigitta Derksen
Locatie: Laren
Duur: 8 weken en stiltedag
Groep: minimaal 3 maximaal 8 deelnemers

De mindfulness training is een praktische training waar oefening voorop staat. In 8 weken werken we eraan om mindfulness in ons leven te integreren.

Bij de training hoort een online werkboek en audio bestanden met meditatie oefeningen.

De training die door mij wordt gegeven word door veel zorgverzekeraars vergoed.

Indien je wilt ervaren wat mindfulness kan betekenen in jouw leven, dan nodig ik je graag uit bij mij in de praktijk.