In deze 4 dagen ga je benodigde mindfulnesstrainers-vaardigheden verdiepen. We gaan alle 8 mindfulnessbijeenkomsten (MBSR met uit MBCT aangevulde oefeningen) theoretisch en met oefeningen leren over te dragen. En je eigen mindfulness meer te belichamen. De leerstof is verdiepend en aanvullend.

Per dag worden twee bijeenkomsten van de acht bijeenkomsten theoretisch besproken en wordt geoefend met uitleg geven, toelichting geven op en introduceren van oefeningen, hoe inhoudelijk en met oog voor het groepsproces te reageren op vragen uit de groep, worden theoretisch verdiepende stof en vragen doorgenomen en oefen je in groepjes of met de hele groep de bijbehorende mindfulnessoefeningen.

Je krijgt supervisie op het begeleiden individueel (inquiry) en de mindfulness en meditatieoefeningen die je doet met de groep. Je traint je vaardigheden in het groepen begeleiden met mindfulness. Je leert wat je wanneer doet, in workshops en trainingen.

De Opleider Anurag heeft 25 jaar ervaring als opleider en trainer, ze gaat alle kennis met je delen.

Na deze vier dagen heb je een stevige basis en alle tools om mindfulnesstrainingen te kunnen geven.