Shiné is een meditatiemethode om de werking van de geest (mind) te observeren. In deze introductieles en vervolglessen krijg je gerichte instructie over de 9 stadia van ‘mental setting’ en begeleiding op het pad naar de innerlijke toestand van vrede, wijsheid, onvoorwaardelijk geluk en compassie.

Shiné meditatie is stevig verankerd in de levende praktijk van het Tibetaans Boeddhisme. Dankzij de ononderbroken mondelinge overdrachtslijn van de historische Boeddha tot leermeesters in het heden is het mogelijk om de geest (mind) te onderzoeken, tot rust te brengen en onze ware natuur te ontdekken.