Skip to main content

ACT voor teams

03 maart  09:00  Ruinen
https://www.staymindfultoday.nl

Hoe werkt een ACT-training voor een team
ACT-vaardigheden zorgen ervoor dat een team psychologisch flexibeler wordt. Het doel van ACT is dus niet zozeer het reduceren van klachten, maar het ontwikkelen van persoonlijke veerkracht.
Bij ACT wordt er veel gebruikt gemaakt van metaforen en oefeningen; zo ontwikkelt je op een ervaringsgerichte manier de verschillende ACT-vaardigheden.
ACT- training is praktisch en gemoedelijk: down to earth. Er zit geen enkel religieus, moreel, of zweverig tintje aan.
Door stress gaan medewerkers onder hun werkelijke niveau functioneren. Teveel energie gaat verloren in gehaast bezig zijn, piekeren, overmatig plannen, onjuist reageren in bepaalde stressvolle situaties.

Door een combinatie van ACT en Mindfulness toe te passen op het werk leer je medewerkers stress te voorkomen, beter te hanteren en dus de inzetbaarheid van medewerkers te vergroten.
Tijdens de ACT training spreekt men over “psychologische flexibiliteit”: hoe hoger die flexibiliteit, hoe minder kans op psychische klachten (en hoe lager de flexibiliteit, hoe groter het risico op klachten).
Acceptance & commitment training
Stay Mindful Today
Klarien Drenth
Aanmelden
Benderse 36
7963RA Ruinen

Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit
Stilte/oefendag Stilte dag 14 oktober 10:00 https://www.staymindfultoday.nl
8 Weekse Mindfulness Based Stress Reduction Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 17 oktober 09:45 https://www.staymindfultoday.nl
Stilte retraite Weekend / Vipasanna / Yoga Retraite 01 november 15:00 Ranst (België) https://www.staymindfultoday.nl
Stilte/oefendag Stilte dag 28 november 09:45 https://www.staymindfultoday.nl
Stilte/oefendag Stilte dag 09 december 10:00 https://www.staymindfultoday.nl
Cursus tot LVB Mindfulness begeleider Opleiding tot trainer of coach 30 januari 09:30 https://www.staymindfultoday.nl
8 Weekse Mindfulness Based Stress Reduction Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 24 februari 10:00 https://www.staymindfultoday.nl
Stilte/oefendag Stilte dag 31 maart 10:00 https://www.staymindfultoday.nl
Stilte retraite 5 etmalen Retraite 12 september 15:00 Ranst (België) https://www.staymindfultoday.nl
Stilte retraite Weekend / Vipasanna / Yoga Retraite 12 december 15:00 Ranst (België) https://www.staymindfultoday.nl
ACT voor teams Acceptance & commitment training 03 maart 09:00 https://www.staymindfultoday.nl