8-weekse MBCT-MBSR Mindfulnesstraining live in Den Haag
'Ontspannen, vrij en bewust leven'

Startdatum: december 2026 (exacte datum volgt) van 09.30 tot 12.30 uur

In mijn Mindfulnesstrainingen reik ik je technieken aan om bewuster te leven .. elke dag .. elk uur .. elk moment. Opmerken als jouw geest afdwaalt en jouw gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen gewoon observeren … er niet over oordelen: je leert weer te genieten van de kleine wonderen om je heen.

Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!