Videocursus Mindfulness Basis
Nu kan je de basisbeginselen van mindfulness leren in een compacte online videocursus, in je eigen tempo te volgen.
De cursus bestaat uit:
- 5 videolessen waarin Hende je door de belangrijkste oefeningen leidt en uitleg geeft over de stof;
- een reeks mindfulnessoefeningen op audio (mp3-bestanden, downloadbaar)
- PDF's met het huiswerk en aanvullende info.
Kortom, een volledig basispakket!

Investering: 75 euro. Kijk op de site of stuur een mail aan