Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) Compassietraining (door Nicolette Tijdgat)
18 januari
19:30
Den Haag
https://centrummindfulness.nl/compassie-2/
Mindfulness-based Compassionate Living
Lesprogramma, gebaseerd op de MBCL ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink. In dit programma wordt stilgestaan bij de verschillende ‘standen’ waar we in kunnen staan: stress, jagen, kalmering, en hoe je daar wijzer mee om kunt gaan. Er wordt geoefend met verschillende invalshoeken en oefeningen, verhalen en gedichten, om je in staat te stellen makkelijk contact te maken met vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid, vreugde, voor anderen en voor jezelf.
De meesten van ons zijn niet zo zachtaardig – juist voor onszelf, dus daar wordt extra aandacht aan gegeven. Het is een mooi programma voor na een mindfulnesstraining of andere basis in meditatie, als vervolg, verdieping en verzachting.
Nicolette werd opgeleid door Frits Koster en Erik van den Brink, en is toegelaten tot het MBCL Register A.
Start 18 januari 2023:
8 woensdagen van 19.30-22.00 uur.
- 18 en 25 januari;
- 1, 8, 15 en 22 februari;
- 8 en 15 maart 2023
Reservedatum 22 maart 2023 (s.v.p. ook graag vrijhouden).
Stille oefendag op zaterdag 11 maart 2023, van 10.00 tot 16.00 uur.
Lesprogramma, gebaseerd op de MBCL ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink. In dit programma wordt stilgestaan bij de verschillende ‘standen’ waar we in kunnen staan: stress, jagen, kalmering, en hoe je daar wijzer mee om kunt gaan. Er wordt geoefend met verschillende invalshoeken en oefeningen, verhalen en gedichten, om je in staat te stellen makkelijk contact te maken met vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid, vreugde, voor anderen en voor jezelf.
De meesten van ons zijn niet zo zachtaardig – juist voor onszelf, dus daar wordt extra aandacht aan gegeven. Het is een mooi programma voor na een mindfulnesstraining of andere basis in meditatie, als vervolg, verdieping en verzachting.
Nicolette werd opgeleid door Frits Koster en Erik van den Brink, en is toegelaten tot het MBCL Register A.
Start 18 januari 2023:
8 woensdagen van 19.30-22.00 uur.
- 18 en 25 januari;
- 1, 8, 15 en 22 februari;
- 8 en 15 maart 2023
Reservedatum 22 maart 2023 (s.v.p. ook graag vrijhouden).
Stille oefendag op zaterdag 11 maart 2023, van 10.00 tot 16.00 uur.