Aanbod (38)

STADSRETRAITE DEN HAAG 2 DAGEN

We beginnen op zaterdagochtend met kennismaking, introductie en een meditatieblok. Op zaterdag en zondag doen we diverse meditatieblokken. Er zal worden afgewisseld tussen mindful mediteren (overwegend zitmeditaties) en mindful bewegen (loopmeditatie, yoga, buitenactiviteiten). Een groot deel van het programma verloopt in stilte, op zaterdag en op zondag zal er een praatje door Hende worden gehouden waarbij er gelegenheid is tot vragen en uitwisseling. Er is tevens de mogelijkheid voor 10-minuten-gesprekken met Hende, 1-op-1.

De kosten worden laag gehouden zodat iedereen kan meedoen. Je neemt iets te eten mee voor de lunch om te delen. De rollen en taken worden verdeeld onder de deelnemers (het slaan van de gong, klaarzetten van koffie en thee, opruimen en schoonmaken na afloop). Je overnacht thuis. Als je van verder weg komt kun je bij een B&B in de buurt overnachten of wellicht bij een van de andere deelnemers. Indien gewenst zullen wij helpen iemand te vinden waar je kunt overnachten.

Data & Tijden:
Zaterdag 21 december 09.30 – 21.30 uur
Zondag 22 december 07.30 – 17.00 uur (het is eventueel mogelijk om om 09.30 uur in te stappen)

Trainer: Hende Bauer

Locatie: Centrum voor Mindfulness, Compassie en Psychotherapie, adres Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag

Kosten: 250 of 320 euro. Prijs is inclusief koffie en thee, en een vegetarische avondmaaltijd op zaterdag. De lunch op zaterdag en zondag organiseren we samen (iedereen neemt iets mee om te delen).

Kijk voor meer informatie of om je in de schrijven op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl

Verdiep je mindfulness beoefening en pas mindfulness toe in gesprek met anderen.

Tijdens de mindfulness training MVMC verdiep en verbreed je jouw mindfulness vaardigheid. Als belangrijk onderdeel van de training leer je hoe je mindfulness kunt inzetten in communicatie. Dit komt zowel je persoonlijke als werkrelaties ten goede.

De training is een logisch vervolg voor iedereen die de 8-weekse mindfulness basis stressreductie training (MBSR) heeft gevolgd. Daarnaast is de training geschikt voor iedereen die op een andere manier eerder kennis heeft gemaakt met meditatie en/of yoga.

De training is ervaringsgericht. Dit betekent dat we veel gaan oefenen, zowel individueel als interactief met elkaar.

Deze unieke verdiepende training is ontwikkeld door Zohair Elabd van ZoMindful, in samenwerking met Frits Koster.

De retraite wordt begeleid door Dorle Lommatzsch. Kees Peters zal ondersteunend aanwezig zijn met zijn specifieke (klank)talenten en vaardigheden.

Start dinsdag in de middag om 14 uur. Einde zaterdag rond 14.30 uur. Verdere details over reis en verblijf worden na inschrijving toegestuurd.
KOSTEN
€ 950
Prijs is inclusief verblijf en vegetarische maaltijden

€ 1095 bij overnachting in een 1-persoonskamer (beperkt mogelijk).

Leertherapie gebaseerd op Mindfulness en Zelfcompassie

Mooie leertherapie.

Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.

Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie.

4 dagen | 11 t/m 14 januari 2025
Starttijd: zaterdag 10.00 uur
Eindtijd: dinsdag 17.00 uur
Thema: Mindfulness & Compassie

Inclusief maaltijden en overnachtingen in 1-p-kamer, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl

Belangrijke info:
Ben je bezig met het opleidingstraject van de VGCT? Als je vóór zomer 2023 al bezig met je supervisie, zit je in de overgangsregeling. Start je in 2022 of de 1e helft van 2023 (tot uiterlijk 1 juli 2023) met je supervisie? Dan mag je tot 1 januari 2026 leertherapie in het kader van de opleiding tot cognitief gedragstherapeut mee laten tellen.
Start je pas daarna – na 1 juli 2023 – met je supervisie, dan volg je de nieuwe leerlijn. Bij twijfel, kijk dit goed na op de website van de VGCT. Start je ná juli 2023 met je supervisie voor het VGCT-traject? Dan is het volgende van belang.

Voor de nieuwe leerlijn is leertherapie vervangen door Begeleide Intervisie. Deze bied ik ook aan, zie voor meer informatie: https://centrummindfulness.nl/begeleide-intervisie/

Over de 8 weekse:
De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van circa 2,5 uur en een stilte dagdeel na de 6e bijeenkomst.

Bij de training zijn inbegrepen, een compleet werkboek en de begeleide audiobestanden om thuis mee te kunnen oefenen.
Elke bijeenkomst heeft een eigen thema met de daarbij behorende theorie. Vooral wordt er veel geoefend met aandacht (meditatie) en worden er ervaringen uitgewisseld.

Ben je minimaal 7 bijeenkomsten aanwezig geweest dan ontvang je een cirtificaat van deelname.

kosten 350 euro (particulieren)

Werkgevers betalen 400 euro

Mindfulness Training

In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.

Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

Amsterdam Centrum/ Oost (vlakbij Scheepvaartmuseum, vanaf CS met lijn 26 in 5 minuten bereikbaar)

Woensdagochtenden 9.00-11.00 uur

Kosten: 350 euro

Mindfulness training
In onze snel veranderende en vaak hectische omgeving is het gemakkelijk om het contact met het huidige moment te verliezen. We raken verstrikt in deadlines, vergaderingen, en eindeloze to-do lijsten, waardoor we vaak vergeten om even stil te staan en adem te halen. Wat als ik je vertel dat er een manier is om de rust te vinden te midden van de hectiek? Ik nodig je uit voor 8 bijeenkomsten om je de tools te bieden beter met stress om te gaan, je natuurlijke veerkracht te vergroten en een groter gevoel van welzijn te ervaren.
Wat je kunt verwachten: De training is gebaseerd op Oosterse meditatie en Westerse cognitieve psychologie. Deze twee basis elementen zijn zodanig met elkaar verbonden dat ze elkaar versterken. In 8 wekelijkse bijeenkomsten gaan we aan de slag met praktische begeleide aandacht-oefeningen, bewegingsoefeningen en schrijfoefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Je krijgt oefeningen mee voor thuis of het werk.
Aanmelden of voor meer informatie: Stuur een mailtje naar esther@jadana-coaching.nl Gun jezelf een moment voor jezelf, investering 500 euro
Ik hoop je te ontmoeten,
Hartelijke groet,
Esther Bijnen

8 weekse mindfulness MBSR/CT training

In 8 weken gaan we samen ervaren hoe mindfulness jou kan helpen om stress te verminderen en meer rust te creëren in jouw dagelijkse leven.

Tijdens de sessies maak ik gebruik van de handpan om sommige meditaties te begeleiden.

Doe jij met ons mee? Je bent van harte welkom!

Kijk voor meer informatie op:
https://www.margreetbosmamindfulness.nl/mindfulness-mbsr-ct-training

Hier vind je ook het programma van week tot week.

Leertherapie gebaseerd op Mindfulness en Zelfcompassie

Mooie leertherapie.

Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.

Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie.

4 dagen | 30 januari t/m 2 februari 2025
Starttijd: donderdag 10:00 uur
Eindtijd: zondag 17:00 uur
Thema: Mindfulness & Compassie

Inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl

Ben jij bekend met mindfulness en heb je interesse in een training die rekening houdt met trauma?
Of ben jij een professional die met mindfulness werkt en wil je trauma-geïnformeerd leren werken?

In beide gevallen is de 8-weken training Trauma-Sensitieve Mindfulness een mooi begin!

Data: 4 en 11 februari, 4 en 18 maart, 1, 15 en 22 april en 6 mei
Tijden: dinsmiddag van 13.00 uur tot 15.30 uur
Kosten: €495

Mooie leertherapie

Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding?
Ben je geïnteresseerd in mindfulness?

Prettig en effectief, 2 vliegen in 1 klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Het schitterende programma van Neff & Germer.
Lang en werkzaam weekend op mooie locatie, van donderdag 6 februari 10.00 uur tot zondag 9 februari 2024 17.00 uur. Inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek.

Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!

Belangrijke info:
Ben je bezig met het opleidingstraject van de VGCT? Als je vóór zomer 2023 begon met je supervisie, zit je in de overgangsregeling. Startte je voor uiterlijk 1 juli 2023 met je supervisie? Dan mag je tot 1 januari 2026 leertherapie in het kader van de opleiding tot cognitief gedragstherapeut mee laten tellen.
Start je pas daarna – na 1 juli 2023 – met je supervisie, dan volg je de nieuwe leerlijn. Bij twijfel, kijk dit goed na op de website van de VGCT. Start je ná juli 2023 met je supervisie voor het VGCT-traject? Dan is het volgende van belang.

Voor de nieuwe leerlijn is leertherapie vervangen door Begeleide Intervisie. Deze bied ik ook aan, zie voor meer informatie: https://centrummindfulness.nl/begeleide-intervisie/

Creëer regelmatig een rustpunt met Mindfulness. Door de stressregulerende oefeningen leer je om lichaam en geest te ontspannen, en om soepeler te schakelen tussen actie en rust. Je herstelvermogen, emotioneel evenwicht en welbevinden nemen toe.

Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, mindfulnesstrainer, stress- en burnout-coach en supervisor.

Data: 8 lessen op 6, 13, 27 februari, 6, 20 maart, 3, 10, 24 april , 14.30-16.45 uur
Kosten: € 525 (minima € 450). Via werkgever: zie zakelijke tarieven

Contact:
06 427 412 95 | stevenson.nl
info@stevenson.nl

Leertherapie week

Gebaseerd op mindfulness/MBCT en zelfcompassie.

Intensieve week, op prettige locatie.

Je overnacht thuis, en volgt de hele week 5 dagen van 10-18 uur. Inclusief audiobestanden en werkboek, koffie en thee.

Eén week | 17 t/m 21 februari 2025
Data: Maandag t/m vrijdag
Tijd: 1000 – 1800 uur
Thema: Mindfulness en zelfcompassie

Je wordt ondergedompeld in mindfulness, en kunt het in je eigen thuissituatie uitproberen.

Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut. Ik (Hende Bauer) beoefen zelf sinds 24 jaar toegewijd Zen, mindfulness en zelfcompassie, en werk aan een toenemende integratie van psychotherapie en mediteren.

Alleen als je echt wil leren mindfulness beoefenen, of het een serieuze kans wil geven.

Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie.

Het programma in een aaneengesloten blok van 4 dagen, op een schitterende locatie in Groesbeek. Praktisch en weldadig.
In de opzet van 4 aaneengesloten dagen krijg je een efficiënte leertherapie en een diepgaande ervaring. Een goede kennismaking in de diepte met mindfulness. Het weekend telt voor 25 therapiesessies.
Thema: Mindfulness/MBCT
Bij het thema mindfulness (MBCT) komen alle onderdelen van het mindfulness-programma MBCT aan de orde, aangevuld met een therapeutische methode gebaseerd op mindfulness. Wat is mindfulness, hoe is het om mindful te zijn, hoe train je mindfulness en hoe zet je het in bij ongewenste patronen?
De ontwikkelde vaardigheden (aandacht, stilstaan bij je ervaring, accepterende milde houding o.a.) hebben een diepgaand effect op je inzicht in de effectiviteit van therapie en op je therapeutische houding.

Kijk op de site, en bel of mail gerust als je meer wilt weten!

Belangrijke info:
Ben je bezig met het opleidingstraject van de VGCT? Als je vóór zomer 2023 begon met je supervisie, zit je in de overgangsregeling een mag je tot 31 december 2025 leertherapie in het kader van de opleiding tot cognitief gedragstherapeut mee laten tellen.
Start je pas daarna – na 1 juli 2023 – met je supervisie, dan volg je de nieuwe leerlijn. Bij twijfel, kijk dit goed na op de website van de VGCT. Start je ná juli 2023 met je supervisie voor het VGCT-traject? Dan is het volgende van belang.

Voor de nieuwe leerlijn is leertherapie vervangen door Begeleide Intervisie. Deze bied ik ook aan, zie voor meer informatie: https://centrummindfulness.nl/begeleide-intervisie/

Verder na mindfulness?

Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.

Als je een basis in mindfulness hebt, en geïnteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.

Locatie: Live op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!

Praktisch: 5 dagen van zondag tot en met donderdag) 10.00 - 16.30 uur. Inclusief werkboek en audiodownloads. 695,- euro voor particulieren.

Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulnesstrainster, compassietrainer, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.

Vragen? Mail of bel gerust!

Ben jij bekend met mindfulness en heb je interesse in een training die rekening houdt met trauma?
Of ben jij een professional die met mindfulness werkt en wil je trauma-geïnformeerd leren werken?
In beide gevallen is de 8-weken training Trauma-Sensitieve Mindfulness een mooi begin!

Datum: 14 en 21 maart, 4 en 25 april, 9 mei, 6, 20 en 27 juni
Tijd: vrijdagmiddag van 13.00 uur tot 15.30 uur
Kosten: €495

Voor mensen die beroepsmatig in de zorg werken en te maken hebben met directe patientenzorg. De tweedaagse biedt werkers in de zorg persoonlijke ontwikkeling en een inspirerend perspectief, nieuwe wegen en nieuwe inzichten.

Dit is wat je leert:

? De fysiologische basis van stress en welzijn

? Aandacht hebben voor de stressfactoren in je eigen werk en leven

? Leren navigeren naar veiligheid en gemak in stressvolle situaties

? De Polyvagaaltheorie begrijpen én praktisch vertalen

? Het bieden van nieuwe perspectieven aan patiënten, team en zorgverleners die samenwerking en welzijn ondersteunen.

? Stressreductie kunnen toepassen binnen de zorgverlenersrelatie en binnen je werkcontacten waardoor je vrij en energiek blijft

Data: 15/16 maart 2025
Tijd: zaterdag 9:30 – 17:00 uur, zondag 9:30 – 16.30
Locatie: Lanciersstraat 90 G, Tilburg
Kosten: € 550

Mooie stiltedag op een zaterdag, op een fijne plek in het centrum van Den Haag. De dag loopt van 10.00-16:00 uur, en is bedoeld voor mensen die enige basis hebben in mindfulness. Ook als je je training elders hebt gevolgd, of als je collega bent, ben je van harte welkom!

Ben jij bekend met mindfulness en heb je interesse in de werking van trauma?

Ben jij een mindful professional die trauma-geïnformeerd wil leren werken?

En zou je de ins en outs willen leren kennen bij het werken met de Polyvagaaltheorie?

Dan is deze opleiding iets voor jou!

De eerste module omvat vier dagen: 29/30 maart en 3/4 mei 2025 van 10.00 tot 17.00
Je kunt de eerste module volgen en daarna besluiten of je door wilt gaan!

En kijk ook alvast vooruit:
Module 2: 7/8 juni en 6/7 september 2025
Module 3: 4/5 oktober en 8/9 november 2025
Module 4: 10/11 januari en 28 februari/1 maart 2026

Kosten: € 850 per module
Hele opleiding ineens:
€ 3250 (€ 150 korting)
Je kunt na de eerste module besluiten of je verder wilt gaan. Betaling in termijnen kan op verzoek.

Mindfulness Intensive

De complete MBSR training in 1 week. Maandag t/m zaterdag (donderdag vrij) van 10-16.30 uur in hartje Den Haag.

Op een fijne plek, door een toegewijde en enthousiaste trainer met veel eigen meditatie-ervaring.

Deze Intensive is ook geschikt voor wie zich nog eens wil onderdompelen!

Kijk op de site, en bel of mail gerust als je meer wilt weten!

Op 4 april 2025 vertrekken we (bij voldoende deelname ) voor 4 dagen naar Kreta waar ik een Retraite- op basis van MBCT zal geven.

Prijs 595,00 excl. lokale kosten, (toeristen-)belasting, transfer, bagage, reis-&annuleringsverzekering en extra toestlag bij 1 pers. kamer.

De reis gaat door bij minimaal 8 deelnemers.

Mindfulness-based Compassionate Living

Lesprogramma, gebaseerd op de MBCL ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink. In dit programma wordt stilgestaan bij de verschillende ‘standen’ waar we in kunnen staan: stress, jagen, kalmering, en hoe je daar wijzer mee om kunt gaan. Er wordt geoefend met verschillende invalshoeken en oefeningen, verhalen en gedichten, om je in staat te stellen makkelijk contact te maken met vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid, vreugde, voor anderen en voor jezelf.

De meesten van ons zijn niet zo zachtaardig – juist voor onszelf, dus daar wordt extra aandacht aan gegeven. Het is een mooi programma voor na een mindfulnesstraining of andere basis in meditatie, als vervolg, verdieping en verzachting.

Hergen werd opgeleid door Frits Koster en Erik van den Brink.

Start 9 april 2025:
8 woensdagen van 19.30-22.00 uur.

Inclusief stille oefendag 10.00 tot 16.00 uur.

Lichaamsintelligentie en meditatie benutten in je dagelijks leven.

Als we in balans zijn, dan zorgt ons Autonome Zenuwstelsel ervoor dat we actief en levendig kunnen zijn, en dat we ook weer tot rust kunnen komen en herstellen. We kunnen dan soepeler omgaan met uitdagingen en tegenslag.

Soms raken we echter uit balans door werkdruk, zorgen of rouw.
In deze training leer je om positief gebruik te maken van de werking van ons brein en zenuwstelsel. Je leert soepeler schakelen tussen actie en rust. Je word je bewuster van de (automatische) signalen van stress en herstel in het lichaam. En je ontwikkelt je vermogen om vanuit meer rust om te gaan met jezelf en anderen.

Ook als je werkt als professional met mensen, is het zinvol om deze neuro-fysiologische kennis te leren toepassen – bij jezelf en bij mensen waarmee je werkt.

Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, mindfulnesstrainer, stress- en burnout-coach en supervisor.

Data: 8 lessen op 17, 24 april, 8, 15, 22 mei, 5, 12, 26 juni |10.00-12.15 uur.
Kosten: € 525 (minima € 450). Via werkgever: zie zakelijke tarieven

Contact:
06 427 412 95 | stevenson.nl
info@stevenson.nl

Deze masterclass is interessant voor alle professionals die affiniteit hebben met mindfulness én willen leren om praktisch met de Polyvagaaltheorie te werken.

Wat heeft de Polyvagaaltheorie ons te bieden bij de begeleiding van mensen (met trauma)?
Hoe kan ik de theorie verbinden met praktische werkvormen in mijn begeleidingen?
Wat heeft trauma-sensitieve mindfulness ons hierbij te bieden?
Data: 16 & 17 mei en 13 & 14 juni van 10.00 tot 17.00
Kosten: € 840 vrij van BTW

Het programma in een aaneengesloten blok van 4 dagen, op een schitterende locatie in Groesbeek. Praktisch en weldadig.

In de opzet van 4 aaneengesloten dagen krijg je een efficiënte leertherapie en een diepgaande ervaring. Een goede kennismaking in de diepte met mindfulness/compassie. Het weekend telt voor 25 therapiesessies.

Thema: Mindfulness & Compassie
Bij dit thema leer je jezelf en anderen met liefdevolle vriendelijkheid en compassie te behandelen. Je leert hoe je jezelf kan ondersteunen vanuit vriendelijkheid in plaats van zelfkritiek; hoe je jezelf kunt steunen in moeilijke situaties; hoe je voor jezelf kan zorgen; hoe je zorgt dat je jezelf niet verliest in het contact met anderen; en hoe je mild met jezelf om kan gaan door middel van oefeningen en meditaties. Het programma start met enkele toepassingen uit de mindfulness.

De compassie en zelfcompassie hebben een diepgaand effect op je inzicht in de effectiviteit van therapie en op je therapeutische houding.

Kijk op de site, en bel of mail gerust als je meer wilt weten!

Belangrijke info:
Ben je bezig met het opleidingstraject van de VGCT? Als je vóór zomer 2023 begon met je supervisie, zit je in de overgangsregeling en mag je nog leertherapie volgen. Start je in 2022 of de 1e helft van 2023 (tot uiterlijk 1 juli 2023) met je supervisie?

Start je pas daarna – na 1 juli 2023 – met je supervisie, dan volg je de nieuwe leerlijn. Bij twijfel, kijk dit goed na op de website van de VGCT. Start je ná juli 2023 met je supervisie voor het VGCT-traject? Dan is het volgende van belang.

Voor de nieuwe leerlijn is leertherapie vervangen door Begeleide Intervisie. Deze bied ik ook aan, zie voor meer informatie: https://centrummindfulness.nl/begeleide-intervisie/

~ Ben je nieuwsgierig naar mindfulness?
~ Zoek je een ervaren en erkende leertherapeut?
~ Wil je een praktische, efficiënte, betaalbare leertherapie?
~ Wil je iets leren dat ook voor je therapeut zijn een daadwerkelijke aanvulling is?
~ Wil je iets leren dat doorwerkt in je therapeutische houding (non-specifieke
factoren)?
~ Ben je op zoek naar een nuttige en aangename leertherapie?

De LEERTHERAPIE wordt gegeven door Hende Bauer.
Hende heeft nu meer dan 70 leertherapiegroepen gegeven aan circa 400 deelnemers. Als ervaren psychotherapeut en cognitief gedragstherapeut, erkend supervisor en leertherapeut – en met 20 jaar Zen- en mindfulness-ervaring – integreert ze de belangrijkste oefeningen uit de MBCT van Segal Williams en Teasdale met de aanpak van Edel Maex en Susan Gillis Chapman (mindful communication) en Christopher Germer/Kristin Neff (mindful self compassion).

Ze haalde haar kennis en ervaring bij de bron, zij volgde workshops en trainingen bij o.a. Mark Williams, Jon Kabat-Zinn, Saki Santarelli, Rebecca Crane, Susan Gillis Chapman, Ros Oliver, Viddyamala Burch, Edel Maex, Frits Koster en Erik van den Brink, Chris Germer en Kristin Neff en Ron Siegel.
Zij beoefent 23 jaar Zen en is leerling van Catherine Genno Pages Roshi.

Deelnemers zijn zeer te spreken over de leertherapie, de opzet en de begeleiding van Hende. Aangenaam en effectief.

Het programma in een aaneengesloten blok van 4 dagen, op een schitterende locatie in Groesbeek. Praktisch en weldadig.
In de opzet van 4 aaneengesloten dagen krijg je een heel efficiënte leertherapie en een diepgaande ervaring. Een goede kennismaking in de diepte met mindfulness.

2 t/m 5 juli 2025 | 4 dagen
Dagen:   zaterdag t/m dinsdag
Starttijd: donderdag 10:00 uur
Eindtijd: zondag 17:00 uur
Thema:   Mindfulness (MBCT)

Belangrijke info:
Ben je bezig met het opleidingstraject van de VGCT? Als je vóór zomer 2023 al bezig met je supervisie, zit je in de overgangsregeling. Start je in 2022 of de 1e helft van 2023 (tot uiterlijk 1 juli 2023) met je supervisie? Dan mag je tot 1 januari 2026 leertherapie in het kader van de opleiding tot cognitief gedragstherapeut mee laten tellen.
Start je pas daarna – na 1 juli 2023 – met je supervisie, dan volg je de nieuwe leerlijn. Bij twijfel, kijk dit goed na op de website van de VGCT. Start je ná juli 2023 met je supervisie voor het VGCT-traject? Dan is het volgende van belang.

Voor de nieuwe leerlijn is leertherapie vervangen door Begeleide Intervisie. Deze bied ik ook aan, zie voor meer informatie: https://centrummindfulness.nl/begeleide-intervisie/

Ben jij mindfulness-trainer en heb je de 8-weken training Trauma-Sensitieve Mindfulness® gevolgd?
Heb je deelgenomen aan de 2 x 2-daagse masterclass ‘Trauma-Sensitieve Mindfulness en de Polyvagaaltheorie?’
Dan ben je goed voorbereid voor deze extra module, waarin wij je leren hoe je het curriculum van de Trauma-Sensitieve-Mindfulness-Training (TSMT®) zelf kunt geven.
Data: 11, 12, 18 en 19 september 2025 van 9:30 tot 15 uur
Kosten: € 790 vrij van BTW

Data module 1: 27/28 september en 22/23 november 2025

Tijd: 10 – 17 uur
Kosten: € 890

Leertherapie gebaseerd op Mindfulness en Zelfcompassie

Mooie leertherapie.

Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.

Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie.

4 dagen | 2 t/m 5 oktober 2025
Starttijd: donderdag 10:00 uur
Eindtijd: zondag 17:00 uur
Thema: Mindfulness & Compassie

Inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl

Voel je welkom!

Mooie leertherapie door erkende leertherapeute Hende Bauer, supervisor VGCT en NVP, BIG psychotherapeute, erkend mindfulnesstrainer. Gebaseerd op MBCT en het MSC-programma van Neff en Germer.

Leertherapie thema mindfulness en (zelf)compassie
4 dagen | Groesbeek
Start dinsdag 16 december 2025 10.00 uur
Einde vrijdag 19 december 2025 17.00 uur

Data: 17/18 januari en 28/29 maart 2026
Tijd: 10 – 17 uur
Locatie: Lanciersstraat 90 G, Tilburg
Kosten: € 890

Datum: 3 september van 19.00 tot 20.30
Kosten: Geen

Hoe werkt een ACT-training voor een team
ACT-vaardigheden zorgen ervoor dat een team psychologisch flexibeler wordt. Het doel van ACT is dus niet zozeer het reduceren van klachten, maar het ontwikkelen van persoonlijke veerkracht.
Bij ACT wordt er veel gebruikt gemaakt van metaforen en oefeningen; zo ontwikkelt je op een ervaringsgerichte manier de verschillende ACT-vaardigheden.
ACT- training is praktisch en gemoedelijk: down to earth. Er zit geen enkel religieus, moreel, of zweverig tintje aan.
Door stress gaan medewerkers onder hun werkelijke niveau functioneren. Teveel energie gaat verloren in gehaast bezig zijn, piekeren, overmatig plannen, onjuist reageren in bepaalde stressvolle situaties.

Door een combinatie van ACT en Mindfulness toe te passen op het werk leer je medewerkers stress te voorkomen, beter te hanteren en dus de inzetbaarheid van medewerkers te vergroten.
Tijdens de ACT training spreekt men over “psychologische flexibiliteit”: hoe hoger die flexibiliteit, hoe minder kans op psychische klachten (en hoe lager de flexibiliteit, hoe groter het risico op klachten).