Mindfulness stilteretraite (5 etm) met Lot Heijke
18 februari
17:00
Emmer-Compascuum
https://www.presentmind.nl/portfolio-view/mindfulness-stilteretraite/
18-23 febr. 2020 Vijfdaagse stilteretraite in het fraaie Emmausklooster in Velp (N-Br.)
We wisselen zitmeditatie af met loopmeditatie en yoga. Tweemaal daags is er een inleiding en een talk. Ook oefenen we dagelijks met metta (vriendelijkheids- of hartmeditatie). Er is regelmatig gelegenheid voor uitwisseling over je ervaringen tijdens de beoefening.
Het programma wordt begeleid door Lot Heijke. Lot is gecertificeerd mindfulnesstrainer (CFM, USA) en supervisor, yogadocent en meditatieleraar.
We wisselen zitmeditatie af met loopmeditatie en yoga. Tweemaal daags is er een inleiding en een talk. Ook oefenen we dagelijks met metta (vriendelijkheids- of hartmeditatie). Er is regelmatig gelegenheid voor uitwisseling over je ervaringen tijdens de beoefening.
Het programma wordt begeleid door Lot Heijke. Lot is gecertificeerd mindfulnesstrainer (CFM, USA) en supervisor, yogadocent en meditatieleraar.
Overige trainingen
Activiteit |
---|