Mindfulness is niet moeilijk, je moet het je alleen herinneren.

‘Ik merk dat ik in het dagelijks leven nog steeds veel aan de mindfulnesstraining heb. Toch is er veel weggezakt en dat vind ik jammer’.
Veel deelnemers ervaren dat het, ondanks hun goede wil en voornemen, niet eenvoudig is om mindful om te gaan met de stroom van het dagelijks leven.
Herken je dit of mis je het samen mediteren?
Je bent van harte welkom wanneer je meditatie-ervaring hebt.

Iedere donderdagavond van 19.00-20.30 uur komen we samen in Klooster Mariadal om te oefenen met Mindfulness en Compassie. Er is ruimte voor het delen van meditatie-ervaringen.