Mindfulness Luisterdag
20 november
10:30
Twello
http://https://www.theyogahouse.nl/mindfulness-luisterdag
Dit is een verstilde retraitedag met luisteren als leidraad. Dit houdt in:
Ruimte maken voor innerlijke stilte en vanuit rust afstemmen op de werkelijkheid van dit moment door er milde aandacht naartoe te brengen.
Luisteren naar het lichaam waardoor vriendelijke, heilzame yoga-houdingen en beweging ontstaan.
Mediterend luisteren naar gevoelens in een helende reis: van herkenning naar inzicht en zelfzorg.
Kortom: Een verkenning van mindful luisteren als meditatie en levenshouding.
Deze dag is zeer geschikt voor iedereen met wat (mindfulness) meditatie ervaring die zijn/haar beoefening wil verdiepen met nadruk op mildheid en compassie.
Investering: 55 euro, inclusief eenvoudige, voedzame lunch
Ruimte maken voor innerlijke stilte en vanuit rust afstemmen op de werkelijkheid van dit moment door er milde aandacht naartoe te brengen.
Luisteren naar het lichaam waardoor vriendelijke, heilzame yoga-houdingen en beweging ontstaan.
Mediterend luisteren naar gevoelens in een helende reis: van herkenning naar inzicht en zelfzorg.
Kortom: Een verkenning van mindful luisteren als meditatie en levenshouding.
Deze dag is zeer geschikt voor iedereen met wat (mindfulness) meditatie ervaring die zijn/haar beoefening wil verdiepen met nadruk op mildheid en compassie.
Investering: 55 euro, inclusief eenvoudige, voedzame lunch
Overige trainingen
Activiteit |
---|