Mindfulness based coaching (Mbc) is coaching waarbij gebruik wordt gemaakt van mindfulness oefeningen. Mindfulness is erkend als een effectieve behandeling met positieve onderzoeksresultaten.

Mindfulness based coaching is bijzonder geschikt voor cliënten die bepaalde spanningsklachten in stand houden. Bijvoorbeeld voor personen met (dreigende) burn-out klachten, angst- of depressiviteitsklachten. En voor diegenen die last hebben van (chronische) pijnklachten of lichamelijke beperkingen waar ze anders mee willen leren omgaan.
Daarnaast wordt dit specifieke programma, vaak óók ter preventie ingezet.