Voor iedereen die bewuster in het leven wil staat en meer mentale en fysieke veerkracht wil ervaren. In de training leer je de basis beginstelen van het beoefenen van Mindfulness. We wisselen theorie af met praktische oefeningen. Heb je twijfels of het iets voor je is, stuur me een berichtje of kijk op mijn website voor meer informatie.