8 weekse Mindfulnesstraining (MBSR)
Data: Zaterdag 5, 12, 19 en 26 oktober, 2, 9, 16 en 23 november. en zondag 10 november een stilte oefen ochtend.

Zaterdag 14 september 10:30-11:30 is er een gratis en vrijblijvende introductie bijeenkomst op de locatie.

Tijden: 10:30-13:00 uur en stilte ochtend is van 9:30-13:00

Locatie: Festina Lente Yoga, Kruisboog 30D in Houten

Kosten: €425,-

Trainer: Geeke Hardeman

In de training zijn inbegrepen: 8 wekelijkse sessies van 2 uur en 30 minuten, individueel voorgesprek, deelname aan stilte ochtend, opnames om mee te oefenen en een journal. Optioneel kan het boek Mindfulness in de Maalstroom van je leven van Edel Maex bij besteld worden waar ik graag mee werk of je bestelt dit zelf.