Mindfulness Training 60+

15 januari  09:30  Amstelveen
https://www.sandraschoonhagen.com/mindfulnesstraining-ouderen

De mindfulness training voor ouderen is speciaal opgezet voor mensen van 60 jaar en ouder. Jezelf herkennen in het verhaal van leeftijdsgenoten brengt rust en helderheid in je leven.

Met mindfulness leer je automatische patronen herkennen en een bewuste keuze te maken. In plaats van alsmaar door te rennen bij drukte, leer je een moment te stoppen en bewust te kiezen voor wat op dat moment voor jou goed is om te doen.

De mindfulness training bestaat uit mindfulness oefeningen, mindful yoga, het delen van ervaringen en educatie.
Mindfulnesstraining MBCT/MBSR
Sandra Schoonhagen
Sandra Schoonhagen
Aanmelden
Amsterdamseweg 209
1182 GW Amstelveen
Nederlands
 

Overige trainingen

Activiteit
Mindfulness voor Kinderen Specifieke mindfulnesstraining 11 maart 15:30 Amstelveen https://www.sandraschoonhagen.com/mindfulnesskinderenindividueel
Mindfulness Training Mindfulnesstraining MBCT/MBSR 11 maart 19:30 Amstelveen https://www.sandraschoonhagen.com/mindfulness-training-in-amstelveen
© 2018 VVM | website door Futuron 
Partners