Creëer regelmatig een rustpunt met Mindfulness. Door de stressregulerende oefeningen leer je om lichaam en geest te ontspannen, en om soepeler te schakelen tussen actie en rust. Je herstelvermogen, emotioneel evenwicht en welbevinden nemen toe.

Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, mindfulnesstrainer, stress- en burnout-coach en supervisor.

Data: 8 lessen op 6, 13, 27 februari, 6, 20 maart, 3, 10, 24 april , 14.30-16.45 uur
Kosten: € 525 (minima € 450). Via werkgever: zie zakelijke tarieven

Contact:
06 427 412 95 | stevenson.nl