Relax, niets is onder controle
04 september
15:30
Geertruidenberg
https://academy3-0.com
De mindfulnessworkshop bestaat uit 1 praktische bijeenkomst van 2 uur. Met mindfulness leer je je brein te trainen. Je gaat minder in je hoofd zitten waardoor het je beter lukt te ontspannen en met meer aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu.