8-weekse MBSR training
09 februari
10:00
De Bilt
https://moksi.nu/event/8-weekse-mbsr-training-avond/
Data: maandag 9 februari t/m 13 april 2026
Tijd: 10:00-12:15
Locatie: Dorpsstraat Vo Steenstraat 128, De Bilt
Kosten:
375,-
Inclusief: thee, wat lekkers, materiaal en audio om thuis te kunnen oefenen.
In een mindfulness based stress reduction training (MBSR-training) doorloop je in 8 weken de basisstappen van mindfulness. Je legt hiermee een stevig fundament voor meditatie. Je oefent in een kleine groep mindful meditatie, rustige yoga en met aandacht ademhalen. Het uitgangspunt is meer bewustwording door het trainen van de “aandachtsspier” oftewel je ‘mind’ om anders met automatische reacties en gedachten om te gaan. We behandelen theorie en achtergrond. De nadruk ligt op het ervaren van mindfulness oefeningen en hoe je mindfulness kan toepassen in je dagelijkse leven.
Tijd: 10:00-12:15
Locatie: Dorpsstraat Vo Steenstraat 128, De Bilt
Kosten:
375,-
Inclusief: thee, wat lekkers, materiaal en audio om thuis te kunnen oefenen.
In een mindfulness based stress reduction training (MBSR-training) doorloop je in 8 weken de basisstappen van mindfulness. Je legt hiermee een stevig fundament voor meditatie. Je oefent in een kleine groep mindful meditatie, rustige yoga en met aandacht ademhalen. Het uitgangspunt is meer bewustwording door het trainen van de “aandachtsspier” oftewel je ‘mind’ om anders met automatische reacties en gedachten om te gaan. We behandelen theorie en achtergrond. De nadruk ligt op het ervaren van mindfulness oefeningen en hoe je mindfulness kan toepassen in je dagelijkse leven.
| Mindfulnesstraining MBCT/MBSR |
|
| Moksi | |
| Marcia Vroegindeweij | |
| Aanmelden | |
| Dorpsstraat vo Steenstraat 128 3732 HL De Bilt Nederlands |
|
