Workshops 2025

Workshop: Veerkracht is meer dan Mindfulness

Donderdag 11 december 2025

Door Nol van Drunen

Sinds 2011 geef ik mindfulness-trainingen en begeleid ik mensen met een burn-out. In de afgelopen jaren heb ik mij verder verdiept in de achterliggende thema’s van veerkracht en mentale balans.

Het boek Veerkracht van Chris Tamdjidi e.a. biedt een waardevol theoretisch kader en sluit nauw aan bij de elementen die ik in mijn MBSR-trainingen en coaching toepas. Tijdens deze workshop zal ik ingaan op aanvullende aspecten die bijdragen aan veerkracht, als verdieping op mindfulness. Ook zal ik enkele testinstrumenten toelichten die ik in mijn praktijk gebruik.

Ik volg in mijn trainingen de structuur van het MBSR-protocol en bied daarnaast in mijn werkboek aanvullende oefeningen en inzichten die de persoonlijke ontwikkeling verder ondersteunen.

De workshop begint om 19.30 uur en duurt tot circa 21.30 uur.